现在,请允许我来为大家详细解释一下上汤娃娃菜怎么做的问题,希望我的回答能够帮助到大家。关于上汤娃娃菜怎么做的讨论,我们正式开始。
1.上汤娃娃菜简单做法
2.怎么煮娃娃菜
3.上汤娃娃菜的正宗家常做法?
4.上汤皮蛋娃娃菜的做法,上汤皮蛋娃娃菜怎么做
5.上汤娃娃菜怎么做啊?
上汤娃娃菜简单做法
食材:娃娃菜1颗、松花蛋1个 、虾米10克 、香菇3朵?、食盐1/4小匙 、姜(泥)半匙 、高汤200毫升
做法:1.娃娃菜撕成小块洗净,干香菇先用温水浸泡20-30分钟至涨发,切成小块,虾米用温水浸泡10分钟,皮蛋切成小块,生姜切碎。
2.锅内放1小匙油,油至三成热时,放入姜蓉,香菇碎,虾米炒出香味。3.加入皮蛋翻炒数下,加入高汤用中火煮开后,转小火煮约2分钟4.加入娃娃菜,将娃娃菜在锅内摊平均后,加盖大火煮至水开,转小火焖约1分钟5.至娃娃菜变软身后,加入盐调味,将菜连汤盛盘,洒上葱花即可.
娃娃菜的药用价值很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。
娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
怎么煮娃娃菜
用料 ?娃娃菜(小点的 两棵
熟咸鸭蛋 一个
火腿肠 一根
皮蛋 一个
水 适量
盐 适量
葱花 适量
食用油 适量
上汤娃娃菜的做法 ?
娃娃菜切成条
把火腿肠,鸭蛋,皮蛋切碎
锅烧热倒入食用油,下入娃娃菜炒~撒入少许盐,翻炒均匀,淋点水,盖上盖子焖一会儿
娃娃菜焖熟成这样
把娃娃菜均匀的摆放在盘子上
锅中加入适量水烧开~倒入火腿肠,皮蛋,咸鸭蛋
大火煮一会儿,如果鸭蛋够咸就不用放盐,不够可以调入点盐,不需要鸡精~出锅前撒入葱花提香
把汤汁淋在娃娃菜上就好了!
浓浓的汤汁,夹杂着咸蛋黄的鲜美味道~
而且颜色也很漂亮 (∩_∩)
上汤娃娃菜的正宗家常做法?
一、上汤娃娃菜
材料:熟的咸鸭蛋、娃娃菜、皮蛋、火腿肠、适量的盐、水、食用油、葱花
步骤:
1. 把我们准备好的娃娃菜洗干净之后切成条状;皮蛋、咸鸭蛋还有火腿肠都切成碎的。
2. 在锅里热油,然后把切好的娃娃菜放进去翻炒,放适量的盐,均匀地翻炒之后盖上盖子焖至一会儿。
3. 焖熟娃娃菜之后把娃娃菜摆在盘子上面
4. 在锅里加适量的清水烧开之后,把火腿肠、咸鸭蛋还有皮蛋都放进去用大火煮,(盐根据咸鸭蛋的咸度放)出锅之前再放一些葱花提味。
5. 最后把里面的汤汁浇在娃娃菜上面就可以食用了。
二、蒜蓉娃娃菜
材料:娃娃菜、大蒜、适量的盐、火腿肠、油、淀粉水、小葱
步骤:
1. 把我们准备好的娃娃菜洗干净切六块;把蒜粒剁碎;火腿肠切成粒;葱切成末;在少些淀粉里面加适量的水,变成淀粉水。
2. 在锅里烧水,把切好的娃娃菜放在里面煮软,捞出来放在盘子里面。
3. 在锅里加适量的油烧开之后,把蒜末放进去爆出香味,往里面倒淀粉水。
4. 在里面放适量的盐,然后把做好的淀粉调料浇在盘里面的娃娃菜上。
5. 最后把切好的葱还有火腿肠放在娃娃菜上面就可以了。
三、干锅娃娃菜
材料:娃娃菜、50g左右的五花肉、水发香菇、葱姜蒜、五个小米椒、十个干辣椒、一半洋葱丝、盐、蚝油、生抽
步骤:
1. 把准备好的娃娃菜洗干净之后用刀竖着切成六块,为了让娃娃菜更好的入味,每片菜叶要撕成手指宽的条形状;五花肉切成薄片;香菇切成丁。
2. 在锅里放水,煮开之后把切好的娃娃菜放进去煮到变软捞出来。
3. 在锅里热油,把我们切好的五花肉放在里面炒出香味,把葱姜蒜、香菇丁还有葱姜蒜都放进去翻炒。
4. 把娃娃菜放进去翻炒。
5. 把洋葱放在用砂锅的最底层然后进行加热
6. 最后把我们做好的娃娃菜倒进去然后撒上一些葱段就可以了
四、酸溜娃娃菜
材料:干辣椒、盐、娃娃菜、醋
步骤:
1. 把准备好的干辣椒切成段状;娃娃菜也洗干净之后用刀顺切四瓣。
2. 在锅里热油,然后把我们切好的干辣椒放进去,炒出辣的味道之后把娃娃菜也放进去炒到变软,根据自己的口味加适量的盐还有老陈醋
3. 转小火盖住锅焖大概两分钟左右的时间就可以了。
五、蒜蓉清炒娃娃菜
材料:盐、葱蒜、娃娃菜、糖、油
步骤:
1. 把娃娃菜洗干净之后切成自己认为合适的大小;性酸都切成末
2. 在锅里热油,把葱末放进去爆出香味,然后把娃娃菜也放进去进行翻炒,可以加点糖调节味道
3. 如果锅太干的话可以加点水,出锅之前放适量的盐还有蒜蓉进行翻炒,熟了之后就可以食用了。
六、蚝油娃娃菜
材料:干辣椒、盐、娃娃菜、蚝油、生粉、油、蒜粒
步骤:
1. 把我们准备好的娃娃菜洗干净之后切成细条状
2. 在锅里热油,把蒜粒放进去爆香,把娃娃菜还有干辣椒也放进去进行翻炒,一直炒到娃娃菜脱水之后放适量的蚝油和盐均匀地翻炒。
3. 最后在要出锅之前进行勾芡就可了。
上汤皮蛋娃娃菜的做法,上汤皮蛋娃娃菜怎么做
上汤娃娃菜是一款家常菜。上汤娃娃菜香浓、味鲜、口感浓郁,可以尝试学习一下做法。下面是我为你整理的,不放一起动手试试吧!
上汤娃娃菜食材准备 上汤娃娃菜家常做法步骤
1.准备好所有食材。
2.皮蛋切小丁。
3.娃娃菜洗净,1劈6段.
4.大蒜去皮备用。
5.把枸杞洗净。
6.锅中注油下入大蒜小火煎成金**出香味。
7.放入高汤烧开。
8.水开后将娃娃菜,皮蛋丁,枸杞放入。
9.煮到娃娃菜变软,盛出。
10.汤中加入少许水淀粉勾芡。
11.浇在娃娃菜上即可。
上汤娃娃菜做法小贴士
蒜要小火慢慢煎制至焦黄但不能糊。
娃娃菜的食用禁忌
1.娃娃菜含有丰富的纤维素,有通便的作用,故大便溏泻及寒痢者尽量少食。
2.隔夜的熟娃娃菜和未腌透的娃娃菜不宜食用。因二者都会产生亚硝酸盐,有致癌的作用。
3.娃娃菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20-30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。
4.娃娃菜不宜用铜制器皿烹制或盛放,以防破坏其中所含抗坏血酸,使营养成分降低。
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上汤娃娃菜怎么做啊?
上汤皮蛋娃娃菜的做法步骤
1
准备一颗娃娃菜
2
将娃娃菜切成均匀的几段备用
3
锅中放入水烧开放一点点盐和油,将娃娃菜焯一下,不要焯的太久影响口感,营养流失。
4
焯好的娃娃菜冷水过凉沥干水份备用
5
皮蛋蒸好去皮备用(准备了两个,其实一个就够用了)
6
皮蛋切成碎丁状
7
枸杞子在水中浸泡一会儿沥干水份备用
8
切好的皮蛋丁摆在娃娃菜上面
9
枸杞子散发在皮蛋上面
10
锅中放入适量高汤烧开加入蚝油搅拌均匀再放入糖、盐、味精提鲜
11
用水淀粉勾芡收汁即可
12
勾好的芡汁淋在娃娃菜上面
13
淋上芡汁的娃娃菜看起来晶莹剔透哦
14
加入高汤就是美味无比哦
15
爽口吃不停哦
1,先把干鱼翅发起来.这发鱼翅也有讲就,不能用金属容器,并且要发足8小时,让鱼翅充分吸收水份.
2,把发好的鱼翅去掉边骨,放到煲里,上火,加水,葱,姜,去除腥味.
3,我的天,这鱼翅煮起来,腥味真是太重了,满屋都是那味道,还好有姜葱来压压它.网上资料说,姜葱煲鱼翅时,每半小时就要换一次水,至少要换三次,才能除掉腥味.于是,我照章办事.
4,煲好的鱼翅除去杂物,放在碗里备用.
5,拿两颗娃娃菜,洗净.
6,在煲中加入罐装史云生清鸡汤
7,把娃娃菜放入汤中煮至叶筋断生
8,大火猛煮
9,加入先前料理好的鱼翅一同煲半小时
10,用生粉做适当勾欠即成.
好了,今天关于“上汤娃娃菜怎么做”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“上汤娃娃菜怎么做”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。