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1.煮玉米能不能盖锅盖
2.水煮玉米怎么煮?
3.怎样熬玉米粥
4.怎样煮玉米又甜又糯窍门
煮玉米能不能盖锅盖
可以盖上盖子,煮玉米具体做法如下:准备材料:玉米 4个、水 适量。
1、将玉米外层的老皮去掉,玉米须也去掉,只留下贴近玉米的一层皮即可,并用清水冲洗干净。
2、将处理干净的玉米放入蒸锅中,如下图所示。
3、向锅中加入清水,水量最好没过玉米,然后盖上锅盖开始蒸。
4、耐心等待蒸30分钟左右。
5、30分钟后即可出锅切块装盘,这样煮玉米就完成了。
水煮玉米怎么煮?
煮玉米想必是人们日常生活中很常见的一种食品,在大街小巷都会有卖煮玉米的小摊,因为煮玉米香甜的口感以及对人体有着调理肠胃、延缓衰老以及促进新陈代谢的作用而受到人们的欢迎。人们也会自己在家里煮玉米食用,然而想要将玉米煮的又香又甜就需要一些窍门了,那么下面就来介绍一下怎样煮玉米又香又甜。
窍门1:先浸泡半小时
煮玉米最好先浸泡20—30分钟,再开大火煮熟。这样能有效保留玉米本身的维生素,吃起来清香、有嚼劲。
窍门2:水沸后再煮8分钟
水开后,甜玉米(明**的)和老玉米需要再煮8分钟,黏玉米(白色的)煮得久一些,至少10分钟,不用过分强调煮开花。
窍门3:煮熟后马上夹出
煮熟后,需要把玉米夹出来,放入漏网里沥干水分。长时间浸泡在水里,玉米的味道会转淡,口感也会下降。
窍门4:加盐玉米更甜
煮黏玉米和老玉米时,可以在水开后,往里面加少许盐,再接着煮。这样能强化玉米的口感,吃起来有丝丝甜味。
窍门5:加小苏打营养更高
如果想吃到更营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里加一点小苏打(食用碱)。这是因为玉米富含营养素烟酸,但一般情况下这一成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分释放出来,营养价值更高了。
注意:不要吃发霉的玉米,因为黄曲霉毒素会损害人及动物的肝脏组织,严重时可导致肝癌甚至死亡。患消化系统疾病的人群和免疫力低下的人群不能吃。
玉米的功效:
1、含有的膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。
2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
3、本品含有的黄体素、玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化。
4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
5、玉米油可降低人体血液胆固醇含量,预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
怎样熬玉米粥
水煮玉米的时候不需要去皮可以和叶子一起煮多煮一会儿这样可以让玉米煮的又粘又糯打开的时候都煮开花食用的时候口感比较软糯,玉米有两种**的玉米是口感脆甜白色的玉米是软糯甜。玉米只需要将外面的老叶子进行去除留着包好玉米的内部嫩叶子这样煮玉米的时候会比较嫩,将玉米放入锅中加入清水大火烧开以后转小火盖上盖子闷煮30分钟。30分钟以后玉米出锅放凉即可进行食用玉米最好带着玉米叶煮,而且煮出来的味道比较浓郁甜甜的玉米香煮30分钟左右即可,煮玉米的时候一定要冷水将玉米放入锅中,冷水下锅不要沸水下锅,这样煮玉米的时候比较容易熟煮的过程需要放入两克的食用盐加入食用盐,可以让玉米的口感更加香软而且不容易破皮,煮的时候用筷子不停的翻转玉米让玉米可以均匀的煮熟煮透,差不多熟透的时候捞出放凉即可
煮水煮玉米的时候可以使用高压锅或砂锅进行主最好冷水下锅这样可以将玉米完全的煮熟,煮熟以后用筷子戳一戳玉米差不多熟透以后捞出放凉,如果煮沸以后添加少许的凉水一到两次即可,玉米煮好以后捞出放入盆中放凉一到两分钟然后再准备空碗添加少许的食用盐搅拌均匀以后用小刷子将盐水均匀的涂在玉米上,这样使用的玉米口感会比较软糯而且香甜,煮水煮玉米的时候最好添加少许的叶子进行焖煮这样煮出来的玉米味道会更加浓郁。
怎样煮玉米又甜又糯窍门
玉米粥
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。
常规玉米粥
材料
材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山药1小块(约300克)调味料水10杯,糖1杯
做法
1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。
熬粥笔记
1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。
2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤,所以水要放多一点、
食疗效益
开胃,利水消肿
香菇玉米粥
材料
大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿
做法
1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒,然后开始煮。
3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦!
4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。
5、再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。
小诀窍
如果用鸡汤熬此粥,味道更好呢!
虾仁玉米粥
材料
主料:中虾仁9只,玉米约1/4杯,青豆约1/4杯,红萝卜粒1大匙,白粥1大碗,葱花1把。
腌虾调料:精盐1/4小匙,胡椒粉1/4小匙,玉米淀粉1/2小匙,料酒1/2小匙。
煮粥调料:精盐1/3小匙,胡椒粉1/4小匙,麻油数滴。
做法
一、虾仁解冻,用淡盐水泡10分钟以去雪藏味:
二、玉米青豆解冻室温,红萝卜切粒;
三、虾仁放入碗,放入精盐1/4小匙,胡椒粉1/4小匙,玉米淀粉1/2小匙,料酒1/2小匙抓腌,静置10分钟;
四、此时腾出手把玉米、青豆和红萝卜焯水;
五、用一小锅,放白粥约1大碗,倒入玉米、青豆和红萝卜,点入精盐1/3小匙,胡椒粉1/4小匙,搅拌,烧滚;
六、倒入虾仁,等约30秒,搅拌,煮至虾仁断生,出锅,在粥上撒麻油数滴和葱花1把,吃时稍翻拌一下,OK。
煮玉米又甜又糯窍门如下:1、俗话说:“要想甜,加点盐”,我们在煮玉米的时候,可以加入一小勺食盐,这样玉米里面的水分不容易流失,淡淡的咸味还可以突出玉米清甜的口感。
2、煮玉米的时候,加入一小勺小苏打,这样既可以减少玉米里面维生素的流失,还能促进玉米里面的尼克酸释放,使煮出来的玉米更加软糯可口。
3、如果想要玉米更鲜嫩软糯,可以提前把玉米放入水盆里面,浸泡15到20分钟,使玉米吸足水分,口感更好。
4、煮玉米的时间,一般最少要15分钟,如果想要吃更软糯的,可以延长到20分钟。
煮玉米的做法
1、先把新鲜的玉米简单地清洗一遍,然后扒掉玉米外层的老叶子,留下最里面的两层玉米叶就可以了,接着再用清水洗一遍备用。
2、锅中加入适量的清水,放入玉米,水的量能漫住玉米就可以了,然后分别加入一小勺食盐和小苏打,盖上锅盖,开大火烧开,转中火煮15分钟,中间可以把玉米翻动一下,使玉米受热均匀。
3、时间到了,捞出煮好的玉米,放入漏勺中控干水分,剥去剩下的玉米叶,就可以开吃了。
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