牛肉丝炒芹菜的做法

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2024 04-28 22:54 点击:
牛肉丝炒芹菜的做法

       非常欢迎大家参与这个牛肉丝炒芹菜的做法问题集合的探讨。我将以开放的心态回答每个问题,并尽量给出多样化的观点和角度,以期能够启发大家的思考。

1.芹菜牛肉丝怎样炒又嫩又好吃

2.如何做好吃的芹菜炒牛肉?

3.家常菜牛肉芹菜,具体的做法与步骤是什么呢?

4.牛肉和什么菜炒好吃 好吃的牛肉炒芹菜做法介绍

5.牛肉丝怎么炒才嫩好吃

牛肉丝炒芹菜的做法

芹菜牛肉丝怎样炒又嫩又好吃

       芹菜炒牛肉的好吃做法:

       用料:芹菜150g、牛肉200g、鸡蛋清1个、红辣椒3个、小米椒2个、生姜1小块、大蒜2瓣、清水少许、盐少许、生抽2勺、老抽3克、红薯淀粉1勺、食用油适量。

       步骤:

       1、首先准备好需要的食材,牛肉我用的是里脊肉,肉质口感比较嫩,不喜欢吃辣的可以不放小米椒。

       2、先将牛肉清洗干净,然后逆着纹路切薄片。

       3、在切好的牛肉里加入1个鸡蛋清、1勺生抽、少许老抽、少许清水和1勺红薯淀粉,用手抓匀后再加入1勺食用油搅匀腌制片刻。

       4、接着将芹菜去根后洗净,切成小段,再将生姜去皮后洗净切丝,大蒜拍扁去皮后剁碎,一起装入盘子里备用。

       5、锅中倒入适量食用油,油温6成热时下入牛肉,大火煸炒,炒至牛肉变色后盛入碗里备用。

       6、锅里留少许油,放入姜末和蒜末,炒出香气后放入辣椒不停翻炒。

       7、辣椒炒至断生后加入芹菜,继续大火翻炒,接着加入少许盐调味,芹菜不能炒太久,否则颜色不翠绿,口感也不爽脆,这是窍门之二。

       8、再加入提前炒好的牛肉,牛肉在出锅前加入,可以保证牛肉的口感嫩滑。

       9、最后加入1勺生抽翻炒均匀,也可以加点鸡精提鲜,炒的时候不用加水,因为芹菜会炒出水分。

       10、装盘即可开吃。

如何做好吃的芹菜炒牛肉?

       香辣芹菜牛肉

       简介

       芹菜和牛肉都是十分适合冬季食用的健康食材,芹菜降火,滋润皮肤,牛肉暖胃,抵御严寒。两者富含铁元素,可以起到补铁补血的功效。芹菜独特的芳香搭配鲜嫩的牛肉,味道香浓,口感爽嫩。

       材料

       牛肉150克、芹菜100克、姜20克、小葱1根、小红尖椒2个、盐适量

       腌肉食材:生抽15毫升、料酒15毫升、生粉1茶匙、糖少许

       做法

       1

       牛肉洗净切丝,芹菜洗净切段。

       2

       姜去皮切丝,小葱洗净切段,小红尖椒洗净切圈。

       3

       取一个碗,加入牛肉丝、生抽、料酒、生粉和糖拌匀,腌制牛肉20分钟。

       4

       热油锅,爆香姜丝、红尖椒圈。

       5

       放入牛肉丝,大火翻炒至牛肉上色及完全熟透。

       6

       倒入芹菜大火翻炒,加盐调味。

       7

       加入小葱段炒匀,盛出,即成。

芹菜适用人群:特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

芹菜禁忌人群:芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。

家常菜牛肉芹菜,具体的做法与步骤是什么呢?

       首先把牛肉切丝,然后翻炒变色装出,之后再炒配料,再倒入配料翻炒即可。

       主料:牛肉150克,芹菜2棵,青椒1个,红椒1个。

       辅料:油适量,盐适量,大蒜适量,姜适量,生抽适量。

       芹菜炒牛肉的做法:

       1、准备好所有材料。

       2、将牛肉洗干净,切丝,要逆着纹理切,先切成片,再切成丝哦。

       3、芹菜清洗干净,去掉去叶子小切段,蒜略拍,姜切丝,青红椒辣切斜切。

       4、锅里倒食用油,把牛肉加入翻炒变色,装出备用,(炒出来的水直接倒掉哦)。

       5、然后加入适量的油,把蒜,姜炒香。

       6、加入芹菜翻炒。

       7、再把牛肉倒入翻炒加入生抽翻炒匀。

       8、最后把青红椒倒入,加少许盐炒匀即可出锅。

       9、成品。

注意事项

       1、翻炒牛肉过干加少许水翻炒。

       2、牛肉不要炒得太久,太老不好吃。

牛肉和什么菜炒好吃 好吃的牛肉炒芹菜做法介绍

       牛肉芹菜的做法还是挺简单的,首先我们需要准备好原材料,准备适量的牛,里脊肉,芹菜,生姜,葱,鸡蛋,淀粉,干辣椒,然后也可以根据个人的口味增加一些其他的调味料。

       先把准备好的牛里脊肉处理一下,提前两个小时放到水中浸泡,这样可以去除里面的血水。把泡好的牛肉全部切成薄片,然后再切成牛肉丝儿,用清水冲洗干净之后放到一边备用。把切好的牛肉丝放到碗中,在碗中加入食用盐,淀粉,料酒,老抽,生抽,以及两个鸡蛋,顺着同一个方向不停的去搅拌,搅拌的时间要稍微长一些,这样可以让牛肉更加上劲,然后放到一边盖上保鲜膜,腌制20分钟左右。

       在腌制牛肉丝的时候,我们处理一下芹菜,把芹菜的叶子去掉,切成段,并且要清洗干净。锅中烧一些开水,水开了之后把切好的芹菜放入锅中焯水,焯水的时间不能太长,10秒钟左右即可,然后捞出来控干里面的水分。当然如果你喜欢吃芹菜叶子的话,那也可以不摘芹菜叶,这个可以根据个人的喜好来决定。

       起锅烧油,油热了之后,把干辣椒以及生姜,葱和蒜放进去爆香,接着再把腌制好的牛肉放进去,用中火去煸炒,当煸炒出肉里面的水分之后,牛肉的颜色也会有变化,此时我们在锅中加入适量的开水,并且用大火煮开,然后再调成中火慢炖5分钟。时间到了之后,在锅中加入适量的生抽,老抽,料酒以及食用盐,最后把焯好水的芹菜放进去,重新用大火翻炒30秒左右,在锅中加入适量的鸡精,搅拌均匀之后即可出锅装盘,这样非常好吃的牛肉炒芹菜就制作好了。

牛肉丝怎么炒才嫩好吃

       1、准备材料:牛里脊肉400克、芹菜150克、葱姜末、干淀粉、料酒、盐、生抽、白糖、植物油各适量。

       2、香芹去叶去根,洗净切寸断;

       3、牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝;

       4、牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,用手抓匀腌制15分钟;

       5、腌制后的牛肉丝丽加一汤勺植物油拌匀;

       6、炒锅烧热后放油,油温后下牛肉丝大火煸炒,至变色后盛出;

       7、另起油锅烧热后下香芹大火煸炒1分钟左右,加盐和白糖调味;

       8、倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可。

       可以炒一道芹菜牛肉丝,是以牛肉和芹菜作为主要食材炒制的家常菜。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些。下面简单介绍如何制作芹菜牛肉丝。

芹菜牛肉丝的食材:牛肉适量、芹菜半斤、姜片适量、蒜片适量、豆瓣适量、蒜苗适量、干辣椒适量。

芹菜牛肉丝的做法:

       1、把牛肉切成丝。

       2、准备好姜,蒜片。

       3、锅放油,油烧到8成热就放入牛肉炒5分钟,捞起。

       4、再放入姜片,蒜片炒几秒,放入豆瓣和或者干辣椒。

       5、再放入芹菜,炒1分钟芹菜后再放入牛肉丝。

食用价值:

       1、芹菜含有丰富的多种维生素和磷、铁、钙等矿物质,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。它还能促进胃液分泌,增加食欲。特别是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥,经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

       2、牛肉提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。牛肉的脂肪含量很低,但它却是低脂的亚油酸的来源,还是潜在的抗氧化剂。牛肉含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

       今天关于“牛肉丝炒芹菜的做法”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解,您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息,请随时告诉我。我将竭诚为您服务。

The End