对于白萝卜排骨玉米汤的作用的问题，我有些许经验和知识储备。希望我的回答能够为您提供一些启示和帮助。
1.萝卜和玉米能和排骨一起炖吗
2.排骨炖什么好
3.排骨 玉米 白萝卜 红萝卜 这些放在一起煲汤可以吧
4.山药玉米萝卜排骨汤的功效与作用
萝卜和玉米能和排骨一起炖吗
可以。萝卜和玉米能和排骨一起炖。玉米萝卜炖排骨的做法：
主料：猪小排1000克，玉米(鲜)1根，白萝卜1/2根。
辅料：食盐2茶匙，酱油1汤匙，大葱1段，姜1小块，炖肉料1包，水适量。
1、把买来的肉放在锅里，倒上水没过肉。
2、打开火，到水沸腾以后，再煮3分钟，之后捞出排骨备用。
3、白萝卜切块，葱切断，姜切片，玉米切成半圆形，便于煮熟后捞出也方便吃。
4、将猪小排放置最底层，然后分别放入炖肉料、葱、姜，加入食盐和酱油，最上面码放玉米和萝卜，白萝卜和玉米易熟放下面容易炖烂，最后加入清水，水面略高于肉就可以了。
5、将内胆放入电压力锅中，30分钟，炖肉模式，时间到，放气后就可以端出来吃了。
6、炖好的玉米萝卜炖排骨，不用加其它任何调料都非常好吃。
排骨炖什么好
可以的，可以做成玉米骨头汤品尝，方法如下：准备材料：猪脊骨 500克、白萝卜 1个、甜玉米 两根、盐 3克。
1、第一步把食材备好，放一旁备用。
2、猪脊骨焯水，焯水捞出用水清洗干净。
3、放入锅中，加水，大火煮开。
4、白萝卜和玉米洗净切好。
5、放入锅中，继续煲汤，放盐。
6、拌匀盛出，这样就完成了。
排骨 玉米 白萝卜 红萝卜 这些放在一起煲汤可以吧
1、排骨莲藕汤—可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。
2、排骨白萝卜汤—白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。
3、排骨海带汤—补肾养血， 滋阴润燥， 利尿消肿。可以防治富贵病 减少放射性疾病 御寒 抗癌防癌。还有排骨冬瓜汤、排骨玉米汤等等，都有不同的营养价值。
山药玉米萝卜排骨汤的功效与作用
不可以。
白萝卜是不能和红萝卜在一起煮.因为红萝卜中含有一种叫抗坏血酸的酵素，如果与白萝卜一起煮，会破坏白萝卜中的维生素C。
提示：胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处， 但二者不可一起食用。
白萝卜中还含有多种酶，能消除致癌物质，起到抗癌的目的；白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素，起到抗病毒感染，抑制肿瘤细胞增生的作用。维生素A和β－胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症，加强眼睛的辨色能力，还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。
最科学的食用方法有两种：
第一，将胡萝卜切成块调味后，与肉一起炖食，最好用压力锅，这样可减少胡萝卜与空气的接触，使胡萝卜素的保存率高达97％；
第二，将胡萝卜切成片，用足量的食用油将其炒熟后食用，这样胡萝卜素的吸收利用率可达90％。 可见，将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。
白萝卜和红萝卜相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。 需要提醒大家的是，白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。对于女性朋友来说，胡萝卜的摄入应该适量，否则，月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。
山药玉米萝卜排骨汤的功效？
山药玉米排骨汤的功效：
1、能够补中和血，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良的人，脾虚所导致的水肿、泄泻的人，如果适当食用山药玉米排骨汤有很好的补中和血的功效。
2、能够益气生津，对于气虚所导致的四肢无力、面色苍白以及津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用山药玉米排骨汤有很好的益气生津的功效。
3、能够调中开胃、利尿消肿，对于小便不利、水肿、胃口较差的人，如果适当食用山药玉米排骨汤有很好的调中开胃、利尿消肿的功效。
山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。
甜玉米还具有医疗保健作用，因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点；含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。
萝卜清热生津，下气宽中，消食化痰，有小人参之称
好了，今天关于“白萝卜排骨玉米汤的作用”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“白萝卜排骨玉米汤的作用”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。
