对于1至2岁宝宝食谱大全的问题，我有一些了解和研究，也可以向您推荐一些专业资料和研究成果。希望这对您有所帮助。
1.宝宝美食做法大全1-2岁
2.一周宝宝一日食谱安排
3.1-2岁宝宝饮食指南
4.1-2岁宝宝食谱做法大全
5.1到2岁的宝宝食谱大全
宝宝美食做法大全1-2岁
主料
土豆70克
圣女果20克
辅料
配方奶30克冲调好
步骤1土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的做法大全
参考月龄：8个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆70克、小番茄20克、配方奶30克（冲调好） 烹饪时间：20分钟 难度分析：初级
步骤2土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的做法图解
小番茄表面，轻轻划上十字口
步骤3土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的家常做法
放入碗中，倒入沸水，烫1分钟
步骤4土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱的简单做法
烫过后的小番茄，用手轻松地剥除外皮
步骤5土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么吃
土豆洗净削皮，切小块。 土豆要选择新鲜的，已经发芽、外表变绿、有黑斑、霉斑、腐坏的土豆，一定不要再食用了哈
步骤6土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么做
把土豆和小番茄一起放入蒸锅中，大火蒸15分钟。 用筷子可以轻易插入土豆块，就说明已经蒸好了
步骤7土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么炒
蒸好的土豆块，倒入碗中，捣成泥。 如果宝宝已经能适应碎颗粒状的辅食了，土豆可以不用捣得特别细腻，稍微碾碎一点就可以啦
步骤8土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么煮
加入30克的配方奶，再滴入几滴亚麻籽油，用筷子搅拌均匀后，装入小碗中
步骤9土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么炖
蒸好的小番茄取出，剁碎
步骤10土豆西红柿泥 宝宝辅食食谱怎么煸
放在土豆泥上，完成啦，吃的时候可以搅一搅哦！ 8个月宝宝的辅食仍然是以泥状为主，可以逐渐的开始增添足够软烂的细碎状食物，等宝宝9个月大时，就可以偶尔增添软烂的固体食物了，比如烂面条、疙瘩汤，这样的辅食，来锻炼宝宝的咀嚼能力。 如果你在辅食添加的过程，还有遇到其他各种各样的难
成品图
烹饪技巧
土豆要选择新鲜的，已经发芽、外表变绿、有黑斑、霉斑、腐坏的土豆，一定不要再食用了哈
8个月宝宝的辅食仍然是以泥状为主，可以逐渐的开始增添足够软烂的细碎状食物，等宝宝9个月大时，就可以偶尔增添软烂的固体食物了，比如烂面条、疙瘩汤，这样的辅食，来锻炼宝宝的咀嚼能力
一周宝宝一日食谱安排
1-2岁宝宝成长发育离不开辅食，辅食为宝宝的成长提供各种营养。宝宝能否顺利长大，跟妈妈为其准备的辅食是否有足够营养有关。如果妈妈在育儿时不知道该给宝宝准备什么样的辅食，可以先来看看1-2岁宝宝辅食食谱大全。
1-2岁宝宝辅食食谱有胡萝卜山药泥、肉沫菠菜、鳕鱼肉泥、鸡肉豆腐泥、胡萝卜泥烂面条、猪肉土豆丸子、鸡肉豆腐丸子汤、油菜鸡肝粥、银耳羹、多蔬碎鸡蛋卷、鱼蓉西兰花软饭、绿豆糕、原味酸奶溶豆、缤纷什锦炒饭等等。
1-2岁宝宝可以吃比较多的辅食，但他们的胃容量依然不大，每次给宝宝添加辅食时家长要注意量的把控，如果宝宝拒绝吃了，就别再勉强他继续吃。此外，1-2岁宝宝还需要保证每天一定的奶摄入，一岁宝宝每天要摄入500毫升奶，2岁宝宝则每天要摄入200毫升奶，不可以将配方奶暂停，但一岁过后宝宝可以尝试喝牛奶、羊奶等等奶制品，也可以给宝宝吃酸奶、奶酪。
1-2岁宝宝可以选择在每天早中晚安排三次辅食，中间各加两次的点心或是水果，这样宝宝每天吃到的食物才是营养均衡。
1-2岁宝宝饮食指南
也许上面的内容对妈妈们来说还不够具体，小编在这里为妈妈们提供了1岁宝宝一周的食谱安排作为参考，这样妈妈们安排宝宝的饮食就更科学合理了。
早餐
午餐
晚餐
零食
周一
鸡蛋、牛奶、面包片
肉末炒青菜、豆腐汤、配米饭
红烧土豆牛肉
水果、面包片
周二
牛奶、肉末豆干菜粥
鸡丝炒青椒、配米饭
肉菜饺、紫菜汤
水果、鸡蛋
周三
牛奶、面包、荷包蛋
炒猪肝、炒碎菜、配米饭
肉菜包子、西红柿鸡蛋汤
水果、饼干
周四
牛奶、肉末豆干菜粥
清蒸鱼泥、炒碎菜、配米饭
千层糕、肉末炒胡萝卜
水果、枣泥粥
周五
牛奶、肉末青菜面条
肉末豆腐丸子、配米饭
面片、鸡蛋炒菠菜
水果、代乳粉
周六
牛奶、玉米青菜面条
鸡丝炒青菜、碎豆腐干、配米饭
小馄炖、胡萝卜炒肉末
水果、小点心
周日
牛奶、蒸鸡蛋、馒头片
烩鱼泥豆腐、炒碎菜、配米饭
花卷、炒青菜、肉末西红柿
水果、豆沙酥饼
1-2岁宝宝食谱做法大全
1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主。给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。 少吃多餐宝的胃容量有限，宜少吃多餐。
多吃蔬菜、水果多吃蔬菜、水果。
适量摄入动植物蛋白适量摄入动植物蛋白。
牛奶是不可缺少的食物牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物。
粗粮细粮都要吃粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。
食谱推荐青椒胡萝卜山药泥，滑蛋虾仁，香菇炒芦笋，红烧鸡翅等。
1到2岁的宝宝食谱大全
第一、 做为一到二岁的宝宝，最好以比较容易消化的食物为主，比如煮的比较软点面条段，加些蔬菜洗净剁碎煮熟，这种蔬菜面比较适合宝宝吃。
第二、 再一个可以用胡萝卜煮大米粥，取一小根胡萝卜洗净切碎，取适量大米用清水洗净，锅里放水倒入切好的胡萝卜和大米，开火煮粥，开锅后小火慢煮半小时就可以了，米和胡萝卜都松软糯香，对宝宝健康有利。
第三、 最常见的1-2岁宝宝都吃蒸鸡蛋羹的比较多，主要是鸡蛋羹松软比较容易消化，而且鸡蛋营养价值也高。
第四、 最后一种是营养丰富的蔬菜、大虾粥。适量大米或小米都可以，油菜洗净切末，菠菜也可以，大虾洗净切末，加入适量水，放入米、蔬菜、大虾末开火煮开，改小火慢熬半小时就可以了，出锅加入一点点食盐就可以了。
宝宝从4个月开始添加辅食，到1岁的时候，口腔咀嚼能力还有肠胃的消化能力都还没有发育完善，因此对于1-2岁的宝宝，饮食在营养丰富的前提下，还是要以清淡、偏软、偏烂为前提。
等到2岁左右咀嚼能力有所提高，可以适当做一些稍微硬一点的饮食，但也不要太硬以致伤害到肠胃。
总体来讲，1-2岁的宝宝的饮食还是要以馄饨、面条、米饭、米粥、肉沫、蛋羹等为主。
下面我简单介绍一款胡萝卜山药碎肉粥的做法：1、材料：山药、胡萝卜、大米、炖好的排骨、熟鹌鹑蛋、姜片、香油、盐、胡椒粉； 2、胡萝卜擦丝、山药切丝、姜切丝、排骨肉撕成碎大米粥煮至变稠；3、倒入胡萝卜、山药、姜丝、肉碎、去皮鹌鹑蛋、加盐，煮至胡萝卜熟软；4、加香油，也可加少量胡椒粉，胡萝卜山药碎肉粥就做好了。
今天关于“1至2岁宝宝食谱大全”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“1至2岁宝宝食谱大全”，并从我的答案中找到一些灵感。
